SECRETS DE MIEUX ETRE

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SAVOIR ÉCOUTER VRAIMENT

Vouloir faire UN avec l'autre, le recevoir.

Savoir que lors d'une communication, nous ne sommes pas obligés de toujours avoir une réponse, une solution ou de comprendre l'autre.

Nous assurer d'avoir bien entendu une question avant d'offrir une réponse.

Vérifier à l'aide de questions ce que l'autre veut dire lorsque ce n'est pas clair.

Se souvenir que la plupart des gens ne savent pas formuler une question ou faire une demande d'aide précise.

Ne pas hésiter à seulement « recevoir » une personne lorsque celle-ci fait un partage. C'est une excellente façon de demeurer disponible pour recevoir dans d'autres domaines.

Eviter de tomber dans le piège de parler de soi lorsque quelqu'un parle de son problème.

Demeurer centré, tout particulièrement lorsque l'autre parle de ses problèmes.

Porter attention aux mots utilisés. Ils permettent de découvrir la peur de l'autre.

Etre alerte aux petites voix dans ta tête qui peuvent devenir plus fortes que la voix de l'autre personne.

Se rappeler que la meilleure écoute consiste à poser des questions précises.

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