LES BONNES NOUVELLES

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FAIRE CE QUE NOUS AIMONS

Avez-vous remarqué comme on se sent bien lorsque l’on fait quelque chose
que l’on aime ?

Pas la peine de se rappeler qu’il faut vivre le moment présent, car cela
devient une réalité toute naturelle.

Créer et faire les choses uniquement lorsque nous en avons envie et que le cœur y est…

Et vous savez quoi? Lorsque la joie et la motivation sont au rendez-vous, nous avons
vraiment l’impression de réaliser l’équivalent de deux journées en une !
Nous sommes plus à l’écoute de ce qui se présente et vivons davantage dans le moment présent. Alors la vie nous envoie des clins d’œil.

Faire ce que l’on aime, écouter nos élans intérieurs, nos intuitions, nos feelings…

Mais qu’en est-il de l’exercice physique quand on n’a pas l’âme de sportive ?

Je me suis souvent posé cette question, car étant passionnée par tout ce qui
touche à la santé depuis mon adolescence, je connais les nombreux bienfaits qui découlent
de la pratique régulière d’une activité physique.

« Le secret est de pratiquer un exercice ou un sport que l’on aime»… c’est souvent ce que je lis.

« Il y a bien la balade, que je trouve agréable », disent certains mais la persévérance reste le plus grand défi, car au bout de quelques jours déjà, la motivation a presque disparu.

Nous sommes beaucoup dans cette situation et j’ai pensé que ce serait motivant si nous étions plusieurs à nous retrouver, chaque semaine, pour fraterniser tout en faisant une marche-santé. J’ai donc lancé l’idée et devinez quoi… quand le groupe a démarré, je me suis retrouvée à marcher entre Dieu et Saint-Christophe. Je crois déjà vous entendre : «Encore une illuminée ! »

J’explique : Monsieur Dieu (c’est son nom) est l’ancien « homme à tout faire » de la mairie de Montpon et Christophe Saint, celui qui gère le groupe de marche. Incroyable, non ! C’est pas un petit clin d’œil, ça ?

Prenez bien soin de vous…

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