SECRETS DE MIEUX ETRE

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PLUS D'ENERGIE

Pas toujours facile de voguer tranquillement sur le fleuve de la vie, alors que nous nageons souvent à contre-courant de nos rythmes intimes (manger quand on n’a pas faim, se concentrer en plein coup de pompe…).

Pour récupérer comme il se doit, il est nécessaire de connaître notre « horloge » familière. Durant un mois mémorisons autant que nous le pouvons quotidiennement les heures où nous avons faim, sommeil, où nous ressentons une baisse de régime.

Petit à petit, devenons intime de nos cadences et, si possible, synchronisons notre vie à nos rythmes propres. A la clé, une meilleure disponibilité, une harmonie retrouvée… plus d’énergie, en toute simplicité !

SECRETS DE MIEUX ETRE

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