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LA GOURMANDISE

On nous a appris que la gourmandise est un vilain défaut. Ça vient de notre éducation judéo-chrétienne où la gourmandise fait partie des 7 péchés capitaux. En réalité, il semblerait que ce soit plutôt l'avidité qui serait un péché capital....

Nombreuses sont les femmes qui surveillent leur alimentation et se privent de petites douceurs, influencées par les modèles présentés dans les magasines de mode. Or, la femme est faite de courbes et de rondeurs. C'est sa nature.

Manger sain et équilibré est une forme de sagesse pour être en santé. S'empêcher de s'offrir un petit plaisir qui fait envie conduit à la frustration.

La bonne nouvelle, c'est qu'en nous autorisant un petit extra de temps à autre, nous nous faisons du bien au moral, nous cessons de culpabiliser et nous ne prenons pas de poids... Merveilleux, non?

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