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DE LA JOIE A EPINGLER
Si l’on nous demande dans quelles circonstances nous nous sentons joyeuse/joyeux, peut-être sera-t-il utile, avant de répondre, de vérifier notre propre définition de la joie, ce sentiment qui diffère tant d’une personne à l’autre.
Pour nous, est-ce être de bonne humeur ? En état de contentement ? Jovial(e) ? Plein(e) d’entrain ? Bien dans nos chaussures ? Ressentons-nous de l’allégresse ? Ou sommes-nous simplement guilleret (te) ?
Une fois que nous cernons mieux ce qui nous habite dans ces moments-là, listons le top 10 de tout ce qui nous a rendu(e) joyeux/joyeuse ces dix derniers mois de l’année.
Accrochons la feuille de papier, tout habité(e) de notre sentiment, dans un endroit où nous pourrons la relire avec facilité.
Les bons souvenirs sont des cadeaux…
