POUR PRESERVER LA SANTE

Publié le par Josie

Il est bon de se rappeler ce qui apporte détente et vitalité à un être humain :

Sur le plan physique : bouger, danser, marcher, faire de l'exercice et bien s'alimenter
en absorbant des nourritures vivantes et saines au plan biologique.

Sur le plan affectif : régler les problèmes relationnels pour alléger son coeur;
comprendre nos émotions ; faire circuler les vieilles émotions enkystées; être près de ceux que l'on aime, chercher des environnements humains et biophysiques propices à
notre développement, avoir des plantes et des animaux près de soi.

Sur le plan social : s'engager dans sa communauté, sa société, sa paroisse pour soutenir
 la transformation ; se rendre utile et faire des choses pour les êtres qui nous entourent.

Sur le plan intellectuel : lire, s'informer, aller vers de nouvelles conceptions, philosopher.

Sur le plan créatif : imaginer, poétiser, pratiquer un art d'expression, dessiner, écrire, etc ...

Sur le plan spirituel : célébrer la vie, méditer, contempler, aller vers des choses sublimes,
pratiquer la compassion et l'ouverture du coeur, s'unir à tout ce qui est.

Et puis, par-dessus tout, rire, s'amuser, jouer et participer avec son talent
à la création collective qu'est l'univers.

 

POUR PRESERVER LA SANTE

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