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PLUS D'ENERGIE Pas toujours facile de voguer tranquillement sur le fleuve de la vie, alors que nous nageons souvent à contre-courant de nos rythmes intimes (manger quand on n’a pas faim, se concentrer en plein coup de pompe…). Pour récupérer comme il...

PASSER LE RELAIS Avez-vous vu le film « Un monde meilleur » ? Je l’ai regardé, il y a quelques jours. Je l’ai vraiment trouvé inspirant. Je vous invite à le voir si ce n’est déjà fait. Sans vouloir dévoiler toute l’histoire, un professeur propose aux...

NOTRE RYTHME INTÉRIEUR Il est (délicieusement) important d’être à l’écoute des autres, on le sait… Mais on ne peut être pleinement fonctionnel et accompli si on n’est pas ouvert à soi avant tout. Nous avons besoin d’être connecté et à l’écoute de notre...

PRENDRE LA VIE DU BON COTE On sait tous que l’on peut transformer un événement perturbateur lorsqu’on en tire des leçons et qu’on l’utilise comme source de motivation. Cela dit, je ne sais pas ce que vous en pensez, mais il est difficile d’être au sommet...

FAIRE CE QUE NOUS AIMONS Avez-vous remarqué comme on se sent bien lorsque l’on fait quelque chose que l’on aime ? Pas la peine de se rappeler qu’il faut vivre le moment présent, car cela devient une réalité toute naturelle. Créer et faire les choses uniquement...

OFFRIR DES HUGS Nous avons tous besoin de contacts physiques pour nous sentir bien. Nos chats et nos chiens en offrent de belles démonstrations. L'éducation judéo-chrétienne a créé dans la tête de beaucoup d’entre nous un tabou inconscient, où le toucher...

SAVOIR PARDONNER Personne n’est à l’abri de frustrations, de chagrins, de déceptions, dans les couples, en famille, entre personnes séparées, entre voisins, entre pays, etc… Tous ont besoin de pardonner à un moment afin de rétablir la paix. Le pardon...

LE LANGAGE DES FLEURS Dites-le avec des fleurs Mais dites quoi ? Les fleurs et plantes parlent depuis des siècles Il suffit de penser à César et sa couronne de lauriers… qui indiquait la gloire. Très utilisé à l'époque victorienne, le langage des fleurs...

CHANGER D'ATMOSPHERE La semaine passée, j’ai consacré du temps au jardinage. Emmanuelle m’a donné des plants de thym. Je leur ai trouvé un petit coin au milieu des fleurs. J’en ai profité pour transplanter le bougainvillier qui est en pot. Même si les...

LE BONHEUR DU BIEN ETRE Attention ! Une "épidémie" mondiale est en train de se propager à une allure vertigineuse. l'OMB (Organisation Mondiale du Bien-Être) prévoit que des milliards d'individus seront convertis dans les dix ans à venir. Voici les 12...