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La nature retrouve un nouveau souffle, une nouvelle vie. Et si nous faisions de même? Pour nous renouveler, soufflons profondément! Inspiration, expiration. Contraction, expansion. Dans le va-et-vient subtil de notre respiration se nichent nos émotions,...

EN CONSCIENCE Ruminer le passé ou s'inquiéter pour l'avenir: voilà ce qui entretient les frustrations et les souffrances! Mettons-nous à vivre à l'instant présent, en pleine conscience. Revenons aux sensations dans l'instant. Mettons nos cinq sens à l'affût....

LA PSYCHOGÉNÉALOGIE Le bagage transgénérationnel se concrétise dans le corps et est matérialisé dans l’ADN, pour le mieux ou pour le moins bien. Nous sommes les héritiers de nos ancêtres, que ce soit au niveau du corps, au niveau psychologique ou par...

La vie n’est pas souffrance, c’est le sens que nous lui donnons qui est souffrance. C’est vrai que le monde n’est pas toujours idéal mais si nous choisissons la révolte, nous rentrerons dans la souffrance. Si nous n’aimons pas la réalité, allons la r...

UTOPIE L'utopie est le non lieu de tous les possibles. L'utopiste est celui qui transgresse les règles, les convenances, pour dire qu'autre chose est possible. Il ne reste pas pétrifié dans la docilité. Sans utopie, on reste dans le consensus. L'utopie...

TOUT EST JUSTE Il y a des humains pour qui la vie est difficile. Pour eux, il y a toujours quelque chose qui ne va pas. Ou bien ils ont l’impression de tout faire de travers, de ne pas prendre les bonnes décisions, de n’être pas au bon endroit au bon...

L’ÉDUCATION. L’école fabrique des individus adaptés à un système : il ne s’agit pas là d’éducation mais de dressage. L’éducation est fondamentale car elle permet à l’individu de réaliser pleinement sa propre dimension pour se préparer à la vie. Elle doit...

Mars annonce le retour du printemps et son impertinent renouveau. Il nous invite à nous alléger. Nous connaissons la période du grand nettoyage de printemps. Nos placards, nos armoires, nos répertoires, nos mémoires et nos histories de vie débordent....

S’ENGAGER Le monde appartient à ceux qui vont au bout de leurs engagements. Trop de gens renoncent, se découragent, doutent et lâchent l’affaire. Tenons bon ! Sachons décider. Restons déterminés. Sentons grandir notre estime de nous et notre satisfaction...

Si nous voulons arriver au sommet de nos projets, nous devons rester enseignable et être un apprenti tout le long de notre vie. Le bonheur et la réussite se cultivent chaque jour et s'entretiennent avec autant d'acharnement que certains en mettent à cultiver...