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Il y a un endroit que j’affectionne particulièrement près de chez moi. J’y passe lorsque je pars faire une promenade pédestre. J’appelle cet endroit « mon petit coin de Québec », tant il ressemble à ce que j’ai connu dans les Laurentides. Ce matin, je...

Il nous arrive d’avoir des problèmes que nous jugeons insurmontables. Avec l’aide du temps et …. du lâcher- prise, combien ont été surmontés ? Un regard furtif dans notre rétroviseur aide parfois à (re)trouver la sagesse du mouvement naturel de la vie....

L’ouverture, c’est l’art d’accueillir les différences. C’est se mettre dans un état de réceptivité aux choses et aux gens. C’est cultiver sa curiosité et être prêt à vivre de nouvelles expériences. Se mettre en ouverture permet d’attirer à soi de nouvelles...

Les abus, au-delà des plus évidents, c'est chaque fois que nous diminuons ou permettons à quelqu'un d'autre de diminuer la valeur du cadeau que nous sommes dans le monde. Alors à nous tous qui choisissons la gentillesse face à la bêtise et la méchanceté,...

Quand, dès le lever du soleil, nous ouvrons les yeux, plutôt que de nous précipiter illico, hors du lit, prenons quelques instants pour pratiquer une simple méditation pour petit matin serein. Ainsi, en accueillant consciemment le jour à venir, nous donnons...

La cause la plus profonde de la misère dans notre monde vient du fait que l’être humain ne croit pas en lui et manque de confiance en sa propre nature. De cette façon, il ne lui est pas possible de vivre à partir de lui-même et ne peut donc avoir confiance...

Souvent, des maux en relation avec la respiration indiquent un conflit entre la place que nous occupons dans la vie et celle que nous aimerions occuper. Nous pouvons nous sentir étouffés par des choses que nous nous obligeons à faire ou que quelqu’un...

Aujourd’hui dans notre société, on nous incite à vivre en trouvant des réponses plutôt que se poser des questions. Etant enfants nous posions de nombreuses questions, mais on nous jugeait. Nous dérangions. Et si nous posions des questions sans chercher...

LA SINCÉRITÉ Pour notre bien-être intérieur, il est essentiel d’être toujours honnêtes sur nous-mêmes, avec nous-mêmes et avec les autres, dans ce que nous disons et ce que nous faisons. Cette sincérité devrait être un mode de vie constant. La sincérité,...

LE DON DE SOI L’un des enjeux relatif à l’amour, réside essentiellement dans le développement d’une aptitude à donner et, plus précisément encore, à se donner. En effet, si nous admettons généralement que le don est une dimension essentielle de l’amour,...