ASTUCES

TRAVAILLER EN DORMANT

Pour opérer des choix concrets, parfois difficiles, dans notre quotidien, on peut commencer par faire un tri sélectif de nos occupations de la journée, sur le papier.

Amusons-nous à lister, avant de nous coucher, tout ce que nous avons fait depuis le saut du lit et surlignons avec deux crayons de couleurs différentes. Avec l’un les activités plaisantes, avec l’autre les activités déplaisantes.

Puis sur une autre feuille, re-notons les seules activités déplaisantes et surlignons avec deux crayons de couleurs différentes, les activités utiles, nécessaires et les activités ou gestes inutiles.

Rayons d’un grand trait noir tout ce qui est inutile et regardons ce qui reste en nous posant cette question : puis-je faire autrement ?

Posons le tout, oublions, dormons et laissons l’inconscient… travailler et peut-être nous aider à faire, dans les jours à venir, un tri, non plus sur le papier, mais dans la réalité.