SECRETS DE MIEUX ETRE
VAA-zy
Lorsqu’après un coup dur, une défaite, une déception, notre décision de « vivre à tout prix » est prise, il nous reste à l’accomplir, à faire face à nos peurs. Retroussons nos manches et mettons-nous au travail… Il y a du pain sur la planche…
Listons toutes les peurs que nous pouvons identifier. Invitons-les à se manifester toutes et faisons-leur une création artistique originale, avec Amour.
Chaque matin, choisissons-en une et appliquons-lui la recette VAA-zy. Consacrons-lui du temps. Accueillons-là. Acceptons qu’elle soit présente.
Reconnaître nos peurs, les nommer et leur faire face, change tout. Voyons comment elles se manifestent en nous. Faisons connaissance et apprivoisons-les au lieu de les refouler. Plus nous les rejetons, plus elles résistent.
Nous pouvons travailler avec chacune d’elles pendant plusieurs jours d’affilée. Ou encore en choisir deux, pour le même jour. Amusons-nous…
LA RECETTE VAA-zy :
Rencontrer nos peurs est un acte de courage. Faisons-le par amour pour nous. Passons à l’action et concrétisons notre décision, à partir de notre cœur, sans forcer… Réitérons notre décision de « vivre à tout prix ».
La transformation de la peur en amour se fait en trois parties.
V pour Vérité
A pour Amour
A pour Action
Zy pour suggérer le bruissement d’envol des ailes….
VAA-zy !
