SECRETS DE MIEUX ETRE

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LA TENDRESSE

Si nous voulons retrouver le chemin qui mène à la tendresse, permettons-nous :

  • d’accueillir ce que nous offre l’autre
  • de nous accorder du temps pour nous retrouver, pour goûter le vrai plaisir du bonjour, du baiser, de l’accolade en étant dans la conscience de ce que l’on fait dans le moment.
  • De créer un espace d’intimité bien à soi.
  • De nous ouvrir à d’autres communications possibles
  • D’utiliser l’humour et de retrouver notre cœur d’enfant
  • De nous respecter tout en respectant l’autre
  • De dialoguer pour se rejoindre
  • D’être à l’écoute, vraiment

Tout moment peut être porteur de tendresse. Elle se trouve au-delà des mots : dans le sourire d’un enfant, dans le regard d’un passant, dans le sautillement d’un rouge-gorge devant la fenêtre, dans le frôlement d’une main, dans l’approche de l’autre pour qui l’on souhaite le meilleur et dans ce que l’on s’autorise de bon pour soi... Ces instants viennent toucher notre cœur, ils illuminent nos journées et font la vie plus belle.

La tendresse se trouve dans une parole venue doucement se déposer au creux de notre oreille et qui rend le moment présent unique. Elle est nécessaire à notre vie, elle est générosité, douceur. Lorsqu’elle entre dans notre vie, nous nous sentons reconnu(e).

Le manque de tendresse génère une grande pauvreté relationnelle. Qu’est ce qui nous conduit à une telle situation ?

  • la peur d’exprimer son élan : un homme peut avoir peur de paraître faible, par exemple
  • le stress : nous nous préparons pour sortir et nous craignons d’être en retard, de ne pas faire le bon choix vestimentaire et nous oublions l’espace tendresse en bousculant l’autre dans ses préparatifs.
  • Les croyances telles que : nous ne devons pas montrer nos sentiments ou il est préférable de se montrer fort pour ne pas se faire avoir ou il est risqué de faire confiance aux autres…etc…

Au fil des années les messages s’inscrivent en nous et vont provoquer des blocages dans nos relations.

Il est possible de se confronter sans s’affronter, de se positionner sans avoir besoin de contredire, de se disqualifier ou violenter le point de vue de l’autre, de se respecter en ne se laissant plus définir par les attentes, les peurs et les désirs de ceux qui prétendent nous aimer.

Acceptez-vous de mettre de la tendresse dans votre vie, cette semaine et celles qui suivront, pour vous et pour les autres.

Avec Tendresse, pour vous, spécialement.

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