Top articles
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SECRETS DE MIEUX ETRE
RÉVEIL CÂLIN En ce moment il fait encore nuit au moment de sauter du lit. Pourquoi ne pas pratiquer la mini-méditation au soleil sans bouger de la couette ? Commençons par un petit massage du visage avec pouce et index sur le front, les sourcils, les...
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LES BONNES NOUVELLES
SE DONNER LES MOYENS DE RÉALISER SON OBJECTIF Maîtriser les choses : être enthousiaste se fixer des buts progressifs avant le but final maîtriser le sujet dans lequel on s’engage Créer un environnement qui nous porte : avoir un endroit bien à nous dans...
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SECRETS DE MIEUX ETRE
QU'EST-CE QUE LE LUXE? C'est ce qui se réfère à tout ce qui va au-delà de ce qui est réellement nécessaire dans le quotidien. Ce n'est pas forcément une grande maison opulente ou un modèle de voiture couteux. Ça peut être une bonne huile qui parfume notre...
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A MEDITER
Toutes les cellules du corps ont une tâche précise à remplir. Mais, si une petite cellule décide de ne pas accomplir sa mission, elle se déprogramme. Alors en perdant sa tâche, sa mission, elle devient malade. Il semblerait donc qu’une cellule désœuvrée...
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SECRETS DE MIEUX ETRE
Soyons émerveillés ! Toute la nature est émerveillement. Lorsque nous avons quelque chose d’important à réaliser, ne faisons pas comme Tolstoï. Au moment de mourir il a regardé sa femme et lui a dit : « Et si toute ma vie était une erreur ? » parce qu’il...
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LES BONNES NOUVELLES
21 JANVIER: LA JOURNÉE DES CÂLINS C’est aujourd’hui la journée des câlins. Elle nous encourage à exprimer davantage nos sentiments. De la simple accolade envers un ami au tendre câlin fait à un enfant en passant par l’étreinte amoureuse que nous réservons...
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LES BONNES NOUVELLES
ÊTRE LE HÉROS DE NOTRE VIE Imaginons que nous connaissions le fonctionnement. Nous serions alors capables de savoir comment atteindre tous nos buts, réaliser tous nos projets puisque pleinement conscients de tous les pièges de la nature humaine, comment...
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LES BONNES NOUVELLES
C’est souvent lorsqu’on qu’on renonce à notre idéal que celui-ci nous est offert sur un plateau d’argent, au moment où on ne s’y attend pas... Un de mes bons amis est toujours en retard. Il nous faut tous un tel ami, n’est-ce pas? Probablement est-ce...
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LES BONNES NOUVELLES
DES MOTS POUR LE DIRE Chaque parole que nous prononçons est énergie. Celle-ci se propage… Et si vous savez l’écouter d’une tout autre oreille, elle vous délivre des flopées de secrets, des choses à évoquer… Une parole peut être une perle de sagesse délicatement...
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ASTUCES
TRAVAILLER EN DORMANT Pour opérer des choix concrets, parfois difficiles, dans notre quotidien, on peut commencer par faire un tri sélectif de nos occupations de la journée, sur le papier. Amusons-nous à lister, avant de nous coucher, tout ce que nous...
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SECRETS DE MIEUX ETRE
POUR ÊTRE BIEN PORTANT Dans notre vie, il se produit constamment des événements qui nous affectent. Certains sont extérieurs à l’individu, d’autres sont intérieurs. Tous ces événements peuvent devenir pathogènes. La bonne nouvelle c’est qu’il existe en...
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LES BONNES NOUVELLES
QUELLE EST LA QUESTION ? Combien de fois avons-nous tourné le dos aux interrogations de notre cœur parce que nous n’osions pas poser de questions ? Si l’on nous disait que dans un an, nous pourrions vivre la vie la plus créative et joyeuse, la vie la...
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SECRETS DE MIEUX ETRE
LA VIE QUE NOUS MENONS Si nous pouvions reconnaître nos moments de bonheur, nous saurions peut-être ce qu’il nous faut dans la vie. Sommes nous heureux en ce moment même ? Le savons-nous seulement ? La plupart d’entre nous savons ce qui rend nos parents,...
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SECRETS DE MIEUX ETRE
L’ORDRE Chaque fois que nous nous sentons submergés par les circonstances extérieures, nous pouvons nous tourner vers les rituels domestiques pour trouver notre équilibre. Lorsque nous mettons de l’ordre dans notre maison, nous sommes assurés d’une récompense...
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ASTUCES
TOUJOURS PLUS, PLUS QU’ASSEZ Trop est pire que peu. Pourquoi ne pas dire « stop ! », « assez ! », non pour se débarrasser de tout, mais pour prendre conscience de la valeur réelle des choses dans sa hiérarchie toute personnelle et, par la même, atteindre...
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SECRETS DE MIEUX ETRE
S’OFFRIR UNE PARENTHÈSE Avoir posé, là sur l’étagère de la salle de bains, un lance-parfum empli d’eau de fleur d’oranger, c’est pouvoir s’offrir, à tout moment, une parenthèse de suave sensualité ! Parfum mythique du bassin méditerranéen, on l’utilisait...
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SECRETS DE MIEUX ETRE
DES MOTS POUR ÊTRE SOI La tradition du kasala existe un peu partout en Afrique. Portée par les griots, cet éloge en public permet à chaque membre de la communauté de prendre sa place, de renouer avec sa puissance, en éclairant les pépites de sa personnalité....
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SECRETS DE MIEUX ETRE
CONVERSATION AVEC LA NATURE Et si nous prenions le temps pour entrer en résonance avec la nature et ainsi entamer un échange d’énergie nourrissant ? Nul besoin d’habiter en forêt ou en bord de mer. La plante verte du salon, la branche d’arbre qui s’élance...
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A MEDITER
MANQUE OU ABONDANCE ? Beaucoup de personnes envient ceux qui sont riches : elles envient le salaire de ceux qui ont une position élevée, elles envient les yachts, les maisons ultra sophistiquées des hommes fortunés. La plupart du temps, ces personnes...
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SECRETS DE MIEUX ETRE
VIVE LA JOIE ! Si chacun de nous ressentait une joie sincère et profonde, la planète serait une toute autre Terre et toute relation serait vécue dans une harmonie régénératrice. L’absence de cette vertu nous pousse à vivre des relations médiocres et à...
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LES BONNES NOUVELLES
C’est parfois l’étiquette qui fait la renommée d’un vin, mais pas ce qu’il contient. Mettre sur la table des fêtes de fin d’année champagne et vin bio est une belle façon d’honorer la nature et d’encourager les viticulteurs « bio » qui, avec souvent beaucoup...
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LES BONNES NOUVELLES
Les amis ne seront pas toujours là au bon moment, mais, même si vous êtes seul(e), à dos de chameau au cœur du Sahara ou que vous barriez d'une main dans l'Atlantique Sud par gros temps, leurs pensées vous accompagnent ainsi que leurs meilleurs vœux....
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LES BONNES
Bienvenue au mois de décembre ! C’est ainsi que j’accueille chaque mois, en lui souhaitant la bienvenue. Ce dernier mois nous incite à faire le bilan de l’année. Il n’y a pas de bon ni de mauvais, juste des expériences vécues, ce qui nous donne l’occasion...
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RECIT DE VOYAGE: LA THAILANDE
LES PLAGES La plage de Souan Wang Keo est paradisiaque. Je suis tombée sous le charme de ses côtes escarpées face à ce bleu infini de la mer, pour horizon. Tout comme la précédente, la plage du Kent avec son sable blanc, très fin, à perte de vue offre...
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RECIT DE VOYAGE: LA THAILANDE
La Thaïlande véhicule une image de paysages paradisiaques, de vie simple et de climat tropical. Cette vision lui a permis d’être en tête des destinations préférées des expatriés depuis plusieurs années. Certains endroits séduisants hébergent des voyageurs...